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大家都知道母乳餵養是寶寶最好的選擇,可是在母乳餵養的過程中,最怕的就是奶水不足,如果遇到這種情況,其實也不必那麼擔憂,很多奶水不足的媽媽往往是由於餵奶的方式不正確。所以,只要寶媽使用合理的餵養方式,遵循科學的育兒理念,就能讓你成功變身「大奶牛」。 奶水不足,首先就是要找到具體的原因: 1、母乳餵養的時間過短 母乳不必有固定的時間表,寶寶餓了就可以吃,具體的哺餵時間也應該讓寶寶自己來決定。有的時候寶寶嘴在喝奶的時候會離開媽媽的乳頭,寶寶可能只是想要休息一下,或者是由於好奇心,想要看看周圍的環境。但是哺餵母乳的媽媽會誤認為寶寶不想喝奶了,母乳餵養的時間過短,就會造成奶水的分泌紊亂,從而出現奶水不足的情況。 ... 2、寶媽營養不良的情況 假如寶媽沒有攝取到足夠的營養,就會影響奶水的分泌情況。沒有營養的話,媽媽身體素質自然會變差,如果寶媽出現貧血、氣血不足等癥狀的時候,會加重奶水不足的情況。 3.藥物原因 假如寶媽吃了含雌性激素的避孕藥,或生病正在接受某些藥物的治療,也有可能會影響到泌乳量,所以在哺乳期間應儘量避免這些藥物,在生病就診的時候,也要讓醫師知道你在哺乳期。 4.寶媽睡眠不足、壓力太大 假如寶媽有睡眠不足、焦慮或精神因素的情況,也會影響到奶水的分泌量,所以建議乳母應該放鬆心情,多找時間休息,確保足夠的睡眠時間,這會有助於解決寶媽奶水不足的問題。 為寶寶添加了配方奶或其他食品 現在,越來越多的人喜歡選擇人工餵養或者混合餵養。寶寶已經吃了其他食物之後,就不會感覺到飢餓,就會減少吸奶的時間,這樣一來,乳汁便會自動調節減少產量。 如何才能變成「大奶牛」呢?家長可以通過以下辦法進行調理: 1、營養問題 首先,新手媽媽們一定要及時注重自己的飲食健康。一些較為體質弱的寶媽,或者在孕期過量的補充某一種維生素,對於奶水不足的情況較為常見,這個時候就應該對癥下藥,補充身體所需維生素,來幫助達到下奶的效果。 2、按需要餵養 在寶寶餵母乳的時候,一定要依照寶寶的需要來進行餵養,不分白天黑夜,只要寶寶餓了就要及時的給寶寶餵奶。通過寶寶的吸吮,可以有效的刺激寶媽激素的分泌,從而促進乳房內腺體分泌乳汁。所以,寶寶吸吮的次數越多,寶媽的奶水自然也會越充足。 3、吸空母乳 在每次餵奶之後,都要吸空乳房中剩餘的母乳。假如乳房中一直存有母乳,那麼身體就會出現停止分泌母乳的條件反射。只有吸空剩餘的母乳,乳房才會受激素製造出更充分的奶水。 最後給大家提一個小建議,若是實在母乳太少的話,就給寶寶買配方奶粉來喝,我家寶寶喝的是優博瑞慕奶粉喝,這款奶粉是100%法國原罐原裝,非常的健康安全,配方也都是模擬母乳初乳,營養非常豐富,並且寶寶喝了不會上火,能很好的消化吸收,口感也不錯的。 ... 所以建議各位家長朋友們在寶寶吃奶後,用手或者是吸奶器,將乳房中寶寶吃剩的乳汁擠空,乳房在下次就會產生更多的奶水來滿足寶寶的需求。

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